De sportvoeding podcast

Episode 2: Hoe je de man met de hamer kan voorkomen tijdens een marathon

October 15th, 2024  |  Season 1  |  48 mins 19 secs

Luister naar deze aflevering van De Sportvoeding Podcast en ontdek hoe je de man met de hamer kunt voorkomen tijdens de marathon. Praktische tips over voeding, hydrateren en energiebeheer voor optimale prestaties.

Episode 1: Hoe persoonlijke groei mijn missie werd

September 30th, 2024  |  Season 1  |  27 mins 57 secs

blessurepreventie, duurtraining, energiebalans, evalamot, gezondegewoontes, gezondevoeding, herstelnasport, marathonvoorbereiding, mentaleweerbaarheid, persoonlijkegroei, podcastsportvoeding, prestatiesverbeteren, sportdiëtist, sportersaanhetwoord, sportpodcast, sportvoeding, sportvoedingvoorjongeren, succesverhalen, triatlontraining, voedingsadvies, voedingsadviesvoorouders, voedingsschema, voedingtips, voedingvoorprestaties, voedingvoorspieropbouw, voedingvoorsporters

In de allereerste aflevering van De Sportvoeding Podcast deel ik een kant van mezelf die je misschien niet verwacht: mijn persoonlijke verhaal. Van een onzeker tienermeisje tot waar ik nu sta – sportdiëtiste met een eigen praktijk en een hart voor sportvoeding. Maar hoe ben ik hier gekomen? En waarom is sportvoeding zo'n belangrijk deel van mijn leven geworden?