De sportvoeding podcast

Voedingskracht voor Sportieve Successen

About the show

Welkom bij "de sportvoeding podcast," de podcast waarin sportdiëtiste Eva Lamot je meeneemt op een reis door de wereld van sportvoeding. Ontdek hoe een gebalanceerd en doelgericht voedingspatroon niet alleen de gezondheid van sporters verbetert, maar ook hun prestaties naar nieuwe hoogten tilt. Leer de geheimen achter de juiste voedingskeuzes, timing en strategieën om jouw atletische potentieel volledig te benutten. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint met sporten, deze podcast biedt inzichten, tips en praktische adviezen om jouw voedingsroutine te optimaliseren en jouw sportdoelen te bereiken. Ontdek de kracht van voeding en geef je sportprestaties een boost met "de sportvoeding podcast".

De sportvoeding podcast on social media

Episodes

  • Episode 2: Hoe je de man met de hamer kan voorkomen tijdens een marathon

    October 15th, 2024  |  Season 1  |  48 mins 19 secs

    Luister naar deze aflevering van De Sportvoeding Podcast en ontdek hoe je de man met de hamer kunt voorkomen tijdens de marathon. Praktische tips over voeding, hydrateren en energiebeheer voor optimale prestaties.

  •

    Episode 1: Hoe persoonlijke groei mijn missie werd

    September 30th, 2024  |  Season 1  |  27 mins 57 secs
    blessurepreventie, duurtraining, energiebalans, evalamot, gezondegewoontes, gezondevoeding, herstelnasport, marathonvoorbereiding, mentaleweerbaarheid, persoonlijkegroei, podcastsportvoeding, prestatiesverbeteren, sportdiëtist, sportersaanhetwoord, sportpodcast, sportvoeding, sportvoedingvoorjongeren, succesverhalen, triatlontraining, voedingsadvies, voedingsadviesvoorouders, voedingsschema, voedingtips, voedingvoorprestaties, voedingvoorspieropbouw, voedingvoorsporters

    In de allereerste aflevering van De Sportvoeding Podcast deel ik een kant van mezelf die je misschien niet verwacht: mijn persoonlijke verhaal. Van een onzeker tienermeisje tot waar ik nu sta – sportdiëtiste met een eigen praktijk en een hart voor sportvoeding. Maar hoe ben ik hier gekomen? En waarom is sportvoeding zo'n belangrijk deel van mijn leven geworden?